合理的补充维生素宝宝是非常重要的蹭飞

使得不少曾经坚信“洋奶粉”的中国消费者信心开始动摇。合理的补充维生素C宝宝是非常重要的。维生素c又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是以柑橘类水果的维生素c浓缩精华制成的特殊营养食品。宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。

维生素C的作用有哪些（图）

如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素c，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、或发炎等。

对宝宝有以下几点作用：

1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。

2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。

3、的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

4、能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益。

维生素C对于宝宝来说有着不可替代的效用，让宝宝有效补充维生素C是为他们健康负责。

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