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2022-01-17 来源：黑龙江租房网

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对每个女人来说，拥有充足的气血非常重要，否则就会脸色发黄，并且没有精神和活力，因此想要美丽就必须注意补血，一起看下补血补气吃什么,补血吃什么好？

补血补气吃什么,补血吃什么好之姜汁薏苡仁粥的做法：

1.将姜切片后放入锅里，再倒入艾叶和清水水

2.熬煮成汤汁后，放入薏仁煮成粥

常喝能够补气养血，温经美容，还可以驱寒，是非常好的暖宫暖胃暖身和美容佳品。

补血补气吃什么,补血吃什么好之乌梅红糖饮的做法：

1.将乌梅放入汤锅中，放入适量红糖

2.倒入适量清水，煎煮好后过滤后趁热饮用即可。

女性喝了能够补血养血，美容养颜，如果你有月经多量的情况，它也具有一定的调理功效。

全市新建商品住房成交3.5万套补血补气吃什么,补血吃什么好之黑木耳红枣饮的做法：

1.将黑木耳洗干净后放入锅里，再放入清洗干净去核的红枣

2.倒入适量水，大火煮开后过滤后饮用就可以了。

这款饮品不仅能够很好的补气养血，美容养颜，延缓衰老，而且还可以治疗贫血和保健身体。