浸泡分钟吧

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食材明细

主料 土豆 500克 藜麦 50克 清水 400m 冰糖 适量

辅料 红薯 500克 椰浆 1罐，270ml 盐 1/2茶匙

甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度

藜麦摩摩喳喳的做法步骤

1

材料备好。

2

藜麦洗净灰尘，浸泡30分钟。

3

土豆、红薯去皮切块待用。

4

将土豆和红薯块放到蒸锅里蒸软，大约30分钟（可改用微波炉会缩短时间）。

5

锅内加入清水煮沸后，放入藜麦煮15分钟，煮至藜麦成透明状。

6

中国改革:或距离伟大不远 煮好的土豆、红薯、藜麦备好。

7

锅里倒入清水，加入一半的椰浆，煮沸后倒入冰糖和盐。

8

倒入藜麦拌匀。

9

倒入土豆和红薯块拌匀，煮2分钟。

10

关火，再倒入余下的椰浆拌匀。

11

放凉后或放入冰箱冷冻2小时后开吃，也可以加入冰块食用。

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