猪筒骨莲藕汤怎么做力量

通知我们这两名球员已经解禁 猪筒骨莲藕汤怎么做？

文章导读

有友反映最近的睡眠质量不太好，导致上班的时候没有效率，总是觉得困，还被上司看到了，问该怎么办，在这里隆重的向大家推荐猪筒骨莲藕汤，猪筒骨莲藕汤可以缓解失眠的症状，而且还可以丰胸，女性朋友们赶紧看过来啊。那么，猪筒骨莲藕汤到底该怎么做呢？别急，这就来教您。

原料:

1.中间部分藕2.猪筒骨 3.胡萝卜4.海带  5.糯玉米(正好还有一个,就加了进去)  6.姜

做法:

1.猪骨冲洗干净之后，再放入凉水锅中,煮开到血沫出来,取出猪骨,冲洗干净.(以前都是用滚水烫猪骨,后来别人说,凉水煮开烫骨更干净,感觉挺有道理)

2.莲藕,胡萝卜都去皮之后，切滚刀块,玉米切段,海带切大片.

3.所有的料全部放入汤锅中,加二倍水,水开后小火慢煲二小时,调少许盐即可.

注:如用高压锅,可煮开上气后小火压一个小时.