清明三天小长假蹭飞

2021-03-05 来源：黑龙江租房网

特侦组以“秘密武器”形容二次金改的搜证清明三天小长假，本该是踏青的好时光，无奈天公不作美，虽不至于清明时节雨纷纷也是连着阴霾了两天。最后一天终于见到了太阳的笑脸，结果一出门就扑面的寒风吹了回来，再不想外出。这个假期可真是在家里宅了个够，虽没外出，也没闲着，蛋糕、面包连着玩了三天，过足了烘焙的瘾。

工作日的第一天，往往是一周中情绪的低谷期，送上一个向日葵纸杯蛋糕吧，希望大家的心情永远如阳光般灿烂。据说每一个爱向日葵的人，都能带给人温暖，因为他们心底住着太阳。

春日的暖阳向日葵纸杯蛋糕

材料：低粉95克、鸡蛋3个、糖105克、黄油25克、牛奶40克、淡奶油150克、色素适量、小奥利奥饼干适量

向日葵纸杯蛋糕的做法

1.全蛋放入无水无油盆中，加入90克糖.

2.用打蛋器打发全蛋。

3.牛奶和黄油隔水融化。

4.将面粉筛入后翻拌均匀。

5.取两到三勺面糊放入牛奶黄油液中拌匀。

6.将拌好的糊倒入面糊盆中切拌均匀。

7.将面糊倒入纸杯，150度，上下火烤25分钟左右。

8.淡奶油加糖15克打发，装入裱花嘴在蛋糕上挤上一个圆圈。

9.取少量淡奶油调成绿色，用花嘴挤出叶子。（挤得大些，我这个挤小了，被花瓣盖住了）

10.调出黄色奶油，用叶子花嘴挤出两层向日葵花瓣，中间装饰上小奥利奥饼干。

小提示

海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质

苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症，有助于增强人体免疫功能

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鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜