红豆山药粥的功效节能

红豆山药粥的功效

文章导读 众所周知，红豆和山药都是很好的保健食品，因红豆及山药的功效所制作出来的食品也是多的不胜枚举，而将二者混合而制成的红豆山药粥的功效及作用就可想而知了，为了尝到一口味道鲜美的红豆山药粥，很多人都在四处打听红豆接待征询洽商！主营产物：LED屏、LED条屏、LED车载屏、LED显示屏、LED电子显示屏、景象形象预警屏、LED全彩屏、室内全彩、LED电子显示屏、苹果下载工具应用兔LED电子大屏幕、LED大屏幕、双基色LED显示屏、全彩LED显示屏、LED舞台屏、LED告白牌、LED交通讯号屏、LED灯饰、LED照明、LED景观亮化、LED屏体钢架布局、LED弧形显示屏、LED同性显示屏、LED舞台屏、LED双立柱显示屏、LED圆柱屏、LED地板屏、LED加油站屏、LED手刺屏、LED台式屏、LED三角屏、LED双面显示屏、LED字母显示屏、LED喷绘显示屏、LED条状屏、LED格屏、LED楼梯屏、LED窗帘屏、LED点阵显示屏、LED天幕屏、LED虚拟显示屏、LED实像素显示屏、LED节制体系、LED高清显示屏、LED表贴灯显示屏、LED直插灯显示屏山药粥的具体做法，为此，本文特为大家整理了有关做红豆山药粥的步骤。

那么，做红豆山药粥的步骤有哪些呢?其实，要想喝上一口正宗且鲜美的红豆山药粥一点都不难，大家在弄清楚红豆山药粥的食材及做法之后海南省高院没有给出书面解释，只要按照下文所讲的步骤进行烹制即可。

食材

红豆、薏米各一把，铁棍山药1根

步骤/方法

1红豆先泡一会儿。

2将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。

3将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。

4在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。

关于红豆山药薏米粥的做法已经在上文中相信的为大家列举出来，想必对于打算亲手制作红豆山药粥的人来讲，大家对于红豆山药粥的功效和营养价值也已经有了一定的了解，值得大家注意的是，红豆山药粥制作之前，为避免红豆不被煮熟一定要对其进行长时间的浸泡。