立春將臨漢文化養生給你支幾招

2019-10-16 来源：黑龙江租房网

　　立春将临，汉文化养生给你支几招

　　汉文化流传至今，已有几千年的历史，在各个领域都有建树其中关于历法的推演，便有一套自己独特的算法，它包含的内容十分丰富，闰月、二十四节气等都源于此二十四节气之首——立春，即将来临，生机勃勃的一年，至此伊始在此时节，东原纳帕溪谷(楼盘详情户型图相册地图转 8377)首届“汉文化”节也浓情启幕，敬请期待

　　立春将临品物皆春，汉文化中医养生正当时

　　立春是汉族民间重要的传统节日之一“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰

　　这意味着，立春是气温开始变暖的前奏和序曲

　　立春这天，“阳和起蛰，品物皆春”，在这万物复苏之际，也是养生养肝的好时机下面

　　，东原纳帕溪谷就给你传授几招汉文化中医养生知识

　　①衣：立春过后还得捂

　　立春虽说温度慢慢回暖，但也需要天的过渡时间过早换春装，在一冷一热的气温变化中，容易导致感冒、关节炎等疾病所以，虽然是春天也要穿的暖暖的

　　②食：多吃辛温食物

　　立春养肝，可多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等食物来调味；多食微甜的食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等麻辣火锅、羊肉、狗肉等食物，就要少吃

　　③住：多开窗保持空气清新

　　由寒转暖，细菌病毒也随之生长繁殖，为了预防疾病，要多开窗通风上午8时左右，气温较低，空气质量也好；午睡后、晚睡前，都是开窗的好时期空气质量每况愈下，即使知道需要开窗通风，也不敢开窗东原.纳帕溪谷，城市中的桃花源，居于此完全无此忧虑

　　④行，多去山清水秀的地方走走

　　立春后不妨多去风景秀美的地方走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志住在东原纳帕溪谷，每一天都生活在风景里三面环湖，3000公顷浩瀚水域每一刻都演绎着不同的风情墅区内的万树千花，无一不是全球甄选出的珍品，每一棵植物的故事都能说上好久

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