海蜇丝的营养极为丰富物业
2022-01-22 来源:黑龙江租房网
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“海蜇是餐桌上最常见的一道菜,海蜇丝的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。”
食材明细
主料 即食海蜇丝 1袋
辅料 胡萝卜 1根 香菜梗 适量 熟芝麻 适量 鱼酿酱油 1大勺 花椒油 2小勺 盐 1小勺
咸鲜口味拌工艺十分钟耗时普通难度
麻香海蜇丝的做法步骤
1
主料:即食海蜇丝1袋(180克)配料:胡萝卜1根、香菜梗适量、炒熟的芝麻适量调料:鱼酿酱油1大勺、花椒油2小勺、盐1小勺
建立以服装市场产业链为纽带、以服装市场采购为目标的服装市场联盟体系和服装市场产业的创新体制。 2
胡萝卜切成丝放入热水中焯烫后过凉备用
3
即食海蜇丝开袋后,沥干水份,放入一容器中
4
将焯烫好的胡萝卜丝、香菜梗、炒熟的芝麻也放入容器中
5
分别加入鱼酿酱油1大勺、花椒油2小勺、盐1小勺
6
拌匀后装盘即可食用
小窍门
1、这种即食海蜇丝开袋后不需过冲洗和浸泡,直接可以食用。
2、配料和调味料可依据个人口味添加。
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