焖牛肉的做法有哪些永恒

2021-04-22 来源：黑龙江租房网

焖牛肉的做法有哪些

文章导读

牛的身上什么东西都可以吃，但是牛肉还是我们最喜欢吃的一个部分，牛经过大量的运动，牛肉上不含有那些脂肪，特别具有嚼劲，牛肉中含有丰富的铁，对人体具有补血补气的作用，尤其是如果牛肉经过焖烧后，牛肉中的铁元素会被充分的保留，并且牛肉中的铁元素也会得到最大程度的发挥，但是焖牛肉要怎么做呢?

1主料

牛肉(肥瘦) 700克

2辅料

木耳(水发) 25克玉兰片 25克黄花菜(干) 10克淀粉(蚕豆) 35克小麦面粉 50克鸡蛋 100克

3调料

盐 5克酱油 20克小葱 25克大蒜 10克植物油 90克味精 2克香油 15克各适量

4类别

也就能很快速让全国知道这个片子健脾开胃调理气血双补调理补虚养身调理

5食物做法

1. 将净牛肉置炒锅中，加入清水，在旺火上煮熟，取出晾凉;

2. 将晾凉的牛肉切成5 厘米长、l 厘米宽，0.3 厘米厚的长条块，盛入碗内;