苦瓜鳝鱼汤的做法DG

苦瓜鳝鱼汤的做法

文章导读

苦瓜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜，苦瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃苦瓜可以起到促进消化和消暑等功效。鳝鱼也被我们叫做是黄鳝，鳝鱼里面含有丰富的DHA和卵磷脂等多种矿物质，常吃鳝鱼能起到预防糖尿病等好处，下文我们采用这两种食材来做菜。

简介

国内一家安全漏洞监测平台8月21日上传、10月5日公布的报告称,如家等大量酒店客户开房记录被第三方存储并因漏洞导致泄露。这些酒店包括如家、咸阳国贸大酒店、杭州维景国际大酒店等,全部或部分使用了浙江慧达驿站络有限公司的酒店WiFi管理、认证管理系统。这家公司在其服务器上实时存储了这些酒店客户的记录,包括客户名、身份证号、开房日期、房间号等敏感、隐私信息。这款汤具有清脂减肥，清热解毒，利尿凉血，补中益气等功效。特别是鳝鱼中的“鳝鱼素”，可促进胰岛素的分泌，改善糖尿病患者肾小球高滤过状态。

做法

原料：

净鳝鱼肉400克 苦瓜200克 姜片、葱节、精盐、料酒、白糖、味精各适量 精炼油50克

制法： 1.鳝鱼肉洗净，切成段;苦瓜去蒂洗净剖成两半，除去瓜瓤，切成5厘米长、1厘米见方的条。