芹菜和香菇能够一起吃吗节能

2020-10-18 来源：黑龙江租房网

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芹菜和香菇能够一起吃吗

文章导读

芹菜和香菇都具有很高的营养。当然也是可以在一起吃的。可以一起炒菜,味道也是不错的。只是有的人不喜欢两种混和的味道，但是营养价值却是很高的，具有一定的降血脂和血压的效果。对于慢性病患者如糖尿病或高血压等都有一定的预防和调养效果。下面向大家介绍两道芹菜与香菇在一起的炒菜。

材料

香菇，西芹，胡萝卜，蒜，糖，油，盐

做法

1.香菇泡发洗净切条，西芹洗净去筋脉切条，胡萝卜两片切丝，蒜拍碎。

2.炒锅放油，温油人多由太热闹放蒜末，等香味飘出，放入香菇芹菜胡萝卜翻炒，如果干可稍加点儿水，翻炒约2分钟后加少许糖，适量盐调味，出锅装盘。

材料

芹菜300克，香菇10只，生抽，白糖，姜蒜适量。