五款美容蔬果汁忙碌白领的健康帮手节能

2020-10-08 来源：黑龙江租房网

五款美容蔬果汁忙碌白领的健康帮手

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五款美容蔬果汁

黄瓜柠檬汁

材料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。

做法：将黄瓜洗净，去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸，取出晾凉，再放入柠檬汁，即可饮用。

橙子胡萝卜汁

材料：2个橙子，3个胡萝无论是对城市出行还是对中国移动互联的发展都将是一个里程碑。”滴滴快的C?E?O程维向南都如是表示。卜

做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

清肠混合果汁

准备莴苣200克，胡萝卜200克，橙子4个。将莴苣洗净，切成大片，胡萝卜洗净，切长条，橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌，倒入杯中，以柠檬片装饰。

菠萝番茄汁

准备菠萝150克，黄番茄200克，开水50毫升，蜂蜜一大勺。将菠萝去皮去心切成小块，黄番茄去蒂洗净。然后将所有材料放入果汁机内，搅拌均匀成汁即可饮用。也可将菠萝片插上菠萝叶作装饰。

粉红莓桑汁

准备草莓100克，桑堪100克，原味酸奶50毫升，开水50毫升。

将草莓桑堪去蒂洗净，放入果汁机。然后倒入原味酸奶，开水搅拌均匀。

在将其倒入杯中，粉红莓桑汁就完成了。

看完这篇文章，你学会五款美容蔬果汁忙碌白领的健康帮手的制作方法了吗？罗最健康的饮食食谱，请认准养生。

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