苣荬菜包子可消渴解毒怎么做才好吃

2020-07-01 来源：黑龙江租房网

苣荬菜包子可消渴解毒怎么做才好吃，苣荬菜是一种能够预防贫血、消肿排脓和补虚止咳的蔬菜，在日常生活中，人们对于苣荬菜的食用方法也是分为多种的，而将其制作成苣荬菜包子的方式就最为常见，那么下面就和天天养生一起看看苣荬菜包子可消渴解毒怎么做才好吃？

苣荬菜包子可为人体提供多种成分，具有清热解毒、健脾胃的功效。适用于虚弱咳嗽、菌痢、喉炎、体虚乏力、消渴、脱肛、白带等病症。

苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

食用苣荬菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。苣荬菜中丰富的铁元素有利于预防贫血，多种无机盐和微量元素有利于的生长发育，多种维生素可促进伤口愈合，防止维生素缺乏。

苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。

一、原料：

1.主料：苣荬菜500克，面粉500克。

2.调料：精盐、味精、葱花、猪油、发酵粉。

二、制法：

1.将苣荬菜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗去苦味，挤干水切碎，放盆内，加精盐、味精、葱花、猪油拌匀成馅。

2.将面粉与发酵粉拌匀，加水和匀揉好，面发后揉匀，切成一个个面剂，擀成包子皮，包入馅成一个个生包子，放入笼内蒸熟，出笼即成。

从文中的叙述可知，苣荬菜所具有的作用是很大的，而人们在平常经常食用苣荬菜对于身体也有着一定的好处，因此，对于本文为大家所推荐的苣荬菜包子这种吃法，大家就可以在平时进行学习和动手制作。

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