几乎完全把它给忘掉了覆盖
2022-01-21 来源:黑龙江租房网
6张图片
“被众多想法挤到一边的豆浆,几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽,忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省,那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢!既然想起,就别再耽误,赶紧动手。。。
小麦胚芽,是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分,却在面粉中被去掉了。用它做了几次面包,而今来点儿胚芽豆浆,把这面粉中丢掉的好东西找回来。”
食材明细
主料 小麦胚芽 15克 黄豆 65克
辅料 水 1000毫升
原味口味其他工艺数小时耗时简单难度
胚芽豆浆的做法步骤
1
用料
2
黄豆洗净沥水
3
用清水浸泡至涨发
4
倒入豆浆机
5
加入小麦胚芽
6
倒入清水
作者: 7
水面不低于最低水位线
8
装机头
9
启动全营养功能
10
打浆结束
11
倒出饮用
小窍门
胚芽用量可以随自己喜好调整。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。
调理肠道菌群肠道不好怎么办
经常闹肚子