芥菜豆腐汤健康汤水食谱的做法牛

芥菜豆腐汤[健康汤水食谱]的做法

芥莱是中国特有的蔬菜，中医认为，芥菜性味辛、温。入肺、胃、肾。功效宣肺化痰、温中利气。芥菜含有丰富的营养成分，具有维持人体机能新陈代谢的重要保健作用。

材料

做法

如果不做很好的区隔 1芥菜洗净

，切成中等长短的段

2豆腐切成中等大小的块

3在锅中加入鸡汤，水和姜片

4加入芥菜煮至颜色变得鲜艳

5加入豆腐再煮3分钟

6加入适量盐调味，即成

7芥菜豆腐汤[健康汤水食谱]

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