丝瓜炒蘑菇的做法.永恒

2021-04-08 来源：黑龙江租房网

丝瓜炒蘑菇的做法

文章导读

人们常常以为多吃肉，便是对身体的发育和健康有好处。其实，我们要做到合理饮食，肉类固然要吃，但是一定要适量，不然会产生胆固醇高等疾病。而在平时的饮食当中要多吃瓜果蔬菜，这样才有利于身体的排毒和营养的吸收。所以给大家推荐一个健康美味的素菜，名为丝瓜炒蘑菇，下面我们就来看看做法吧。

材料：丝瓜 200g 蘑菇 100g 调和油适量食盐适量

1 准备丝瓜。

2 丝瓜去皮，洗净待用

3 将丝瓜切成3厘米长的条

4 蘑菇洗净，用手撕成细丝

5 锅里放油，烧至7成热，放入丝瓜翻炒2分钟

6 放入蘑菇，继续翻炒

7 加盐，鸡精，翻炒2分钟，起锅

芳香飘洒碧云间。世上难觅此佳景注意事项：

大火快炒，丝瓜的营养会最小流失。

功效：