【蒜泥南瓜头的做法】节能

文章导读我们要健康地吃饭，这几天一看才发现就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，在这里就先来说说关于蒜泥南但有那么一两次瓜头这道菜的做法。

1.12这是刚刚从地里摘来的南瓜头很嫩

2.21把表皮撕去后的南瓜头

.清洗干净后用力搓几下，搓出汁之后就可以了

4.把大蒜切成蒜泥，热锅下蒜泥煸炒

5.把南瓜头切碎，倒入锅中和蒜泥一起炒

6.放入辣椒酱盐翻炒几下，最后放味精即可出锅

7.炒好的南瓜头

中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，为您介绍的这道比较有特点的蒜泥南瓜头很适合在家里去尝试着做。