韭菜炒豆腐的方法节能

2020-10-30 来源：黑龙江租房网

韭菜炒豆腐的方法

文章导读

在日常生活中豆腐大家都不陌生，那对于韭菜也更加不陌生了直到她保证“再也不跟小卢联系，饭桌上都会出现的两样食材，今天为大家推荐一款韭菜炒豆腐，告诉大家如何做才可以凸显出这两种的营养价值，快来看一下的这篇文章吧。

材料:豆腐、韭菜、猪油

做法:

1、豆腐切成小方块，韭菜切成约1厘米长的小段备用;

2、热锅后下适量油，最好能混合一点猪油，这样做出来的豆腐会更香;

3、油热了就下豆腐煎，这里说的煎豆腐是贴着锅底部煎的那种，而不是很多油的煎炸;

4、煎豆腐的同时散少许盐在豆腐上，差不多时翻豆腐;

5、至豆腐微呈金黄色时倒入韭菜一年产量在3万吨以上的企业仅3家。其中前十名的国产奶粉品牌销售额在180亿元左右块翻炒，待韭菜发软出香味，加盐和鸡精调味就可以装盘了。

韭菜蚝油烧豆腐的做法(家宴菜)

在此菜最后要出锅前再加蚝油和薄芡能把整道菜中的鲜味包起来，让豆腐吃起来更具鲜味。

原料:嫩豆腐两块、韭菜300克、胡萝卜200克、蚝干50克、虾皮5克、蚝油、鸡精少许

制作过程:

1、蚝干提前一小时泡水。

2、嫩豆腐切块、韭菜摘洗好切段、胡萝卜切段、虾皮洗净。

3、平底锅座油，把切好的嫩豆腐放入煎出两面成金黄色，捞出备用。

4、锅中的底油拿来炒菜。蚝干翻炒几下，加入胡萝卜一同翻炒。

5、倒入韭菜翻炒，至韭菜软身，倒入豆腐同炒。

6、码味:根据自己口味，加入一些蚝油、鸡精，最后勾点薄芡即可。

以上是关于韭菜炒豆腐的介绍，步骤都非常详细，大家可以根据不同的口味，来创作自己喜欢的美食，豆腐含有的营养价值很高，经常吃也是一种养生的好食材。