秋天的主要气候特点就是干燥

摘要：秋天的主要气候特点就是干燥，空气中缺少水分，人体同样也缺少水分。如果光靠喝水的话，是无法完全抵御秋燥带来的负面反应的。现代医学认为，秋燥与内分泌失调有很大关系。那么，如何整治秋燥呢？不如试一试下面这两款食疗方。

1.洋参排骨汤

材料：西洋参(花旗参)15g，木瓜半斤，排骨12两，陈皮1角，幼盐少许。

方法：西洋参切片，备用;木瓜去皮、去核，切件，备用;排骨洗净，斩件，备用;瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。

功效：有清热润燥、滋阴养颜、生津止渴的作用。适用于天气干燥，身体燥热，心烦口渴，喉干咽燥，疲乏，食欲不振等。

2.杏仁雪梨响螺汤

材料：南杏15g，北杏(去皮去尖)15g，雪梨2个，响螺1只，陈皮1角，幼盐少许。

方法：响螺去壳取肉，洗净，切片，备用;雪梨去蒂、去心、去核，切块，备用;南杏、北杏、陈皮分别清水洗净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。

功效：有清热气、润肺燥、止咳除的作用。适用于身体燥热，口干鼻燥，干咳无痰，或咳痰带血丝，，大便秘结等。

禁忌：脾胃虚寒，痰多清晰之人不宜多饮用。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。