教你做好吃的椰蓉薯条不用油炸简单美味又香生存

教你做好吃的椰蓉薯条，不用油炸，简单美味，又香又甜，孩子喜欢

薯条是用红薯做出来的，那么红薯里面也是含有了一种雌性激素，对于人体的皮肤也是有着延缓衰老的作用，而不少人家红薯也是当作一种美容养颜的食品，而且营养价值非常的高，红薯里面含有了各种各样的维生素，而这种做法跟之前的炸薯条做法也是有这很大的区别，也是将红薯去皮之后切成条，加入了椰蓉，吃起来特别的甘甜。一起来了解制作方法吧！

首先先准备好食材，脆皮红薯，椰蓉，橄榄油等，我们需要将红薯给洗干净，去掉外面的皮。

接下来就可以将洗干净的红薯直接切成大小均匀的小长条。

就可以将切口的红薯条放在盆里面，再加入适量的橄榄油进行搅拌均匀。

加入了橄榄油，搅拌均匀之后，那么在红薯里面再加入一大勺椰蓉，搅拌均匀，因为橄榄油也会让红薯条表面湿润，所以撒上椰蓉就可以均匀的粘在红薯条上面。

接下来就可以在烤盘上放入一层油纸，就可以将裹好椰蓉的红薯条放在上面，就可以直接送入提前预热好的烤箱里面。

将烤箱的温度上下火调180度左右，考15分钟就可以了。

这样美味又好吃的椰香薯条就做好了，不用油炸，吃起来特别的干，香可口，一点也不油腻，孩子吃着也健康。

如果不想让孩子多吃油炸的薯条，那么就可以尝试着用今天教给大家的方法，将红薯制作成椰蓉，薯条不但口感好，而且孩子吃着也放心。

总结：椰香薯条的做法也是非常简单的，而且准备的食材只有三种就可以，而这些也都是我们在超市里面都可以很容易买得到的，我们需要先将买回来的甜红薯给削去外皮，清洗干净之后。就可以切成大小均匀的小长条。切好的红薯条，我们先需要用橄榄油搅拌一下，这样在之后就可以很轻松的裹上椰蓉了，如果是喜欢吃甜一点的口感就可以再适量的加一些白糖，最后就可以直接将裹好椰蓉的薯条直接放在烤箱里面，烤15分钟就可以了，不需要烤的时间太长。这样不用油炸就能吃到好吃的薯条了。

本文相关词条概念解析：

薯条

薯条（英语：PotatoChips，美语：FrenchFries）是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。

椰蓉

椰蓉（shreddedcoconutstuffing）是椰丝和椰粉的混合物，原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后，经过特殊的烘干处理后混合制成。椰蓉主要用做糕点、月饼、面包等的馅料，或撒在糖葫芦、面包等的表面，以增加口味和装饰表面。椰蓉本身是白色的，市面上常见的椰蓉呈诱人的油光光的金黄色，因为在制作过程中添加了黄油、蛋液、白砂糖、蛋黄等。金黄色的椰蓉虽然口感更好，口味更浓，营养更丰富全面，但是热量较高，不宜一次食用过多，也不能把椰蓉撒在糖葫芦上食用。椰蓉具有补充营养、利尿消肿等功效。

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