我们吃喝过绿豆糖水牛

2022-01-18 来源：黑龙江租房网

我们吃喝过绿豆糖水，特别是适合夏天喝，但是往往很少人喝过海带绿豆糖水。究竟海带绿豆糖水的功效有哪些呢？这也是很多人都不知道的一个问题。如果有想知道它的功效的，下面，就一起告诉大家它的功效到底是什么：

一.海带绿豆糖水的功效

绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。

尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。海带绿豆糖水是一道健康美味的佳品。

二.海带面的做法

食材

主料

海带100g 面粉500g 鸡蛋1个

辅料

芝麻酱适量酱油10ml 香菜少许清水适量

步骤

1.海带切块加清水打成海带汁。

2.面粉中加入一个鸡蛋。

3.加海带汁揉成光滑的面团。

4.盖上湿笼布醒15分钟。

5.在揉光揉上劲。