竹荪是菌类的一种
2022-01-15 来源:黑龙江租房网
用菌中皇后煮一碗春天的清淡汤水青瓜竹荪汤
一些大企业也注意到了他们的小餐厅。麦当劳公司邀请餐厅股东们分批参观考察 竹荪是菌类的一种,这道菜自然也算蘑菇宴一列。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似状干燥白色的筒子。因为在菌柄顶端有一围细致洁白的状裙从菌盖向下铺开,被人们称为雪裙仙子、山珍之花、真菌之花、菌中皇后。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。
青瓜竹荪汤要好喝,主要依赖于好的汤底,由肉汤或者骨头汤、鸡汤做底都可以,汤不用很浓,清淡一些,只要一点肉味就能调出竹荪的鲜美,再加上气味清新的带皮黄瓜片,汤色青白分明,闻起来有淡淡清香,竹荪、青瓜入口清脆爽口,回味悠长
我用鸡腿去掉的鸡骨加姜片熬的汤底,再用来做这个青瓜竹荪汤,不浪费材料又简单美味,很适合喜欢清淡食物的春季食用。
青瓜竹荪汤材料:黄瓜1根、干竹荪条、姜2片、骨汤(或高汤)1000毫升。
调料:盐适量、白胡椒粉适量。
青瓜竹荪汤的做法1.干竹荪提前用温水浸泡,到涨发后,去除根部,换次水后待用。
2.黄瓜切去两头部分,用刨刀刨成带皮的长条薄片待用。
3.高汤加姜片入锅,竹荪放入,煮开后再煮分钟。
4.放适量盐调味,下黄瓜片,略在锅中拌匀后,立刻关火,加白胡椒粉调味,即可食用。
特别提示:
1.在泡发竹荪时,注意将菌柄末端(菌盖)圆型的小白圈部分剪掉,否者煮出的汤味道会打折扣。
2.高汤可以用提前煮好的肉汤、鸡汤或骨汤代替。
3.黄瓜不能久煮,下锅后要立刻关火,马上食用才能保持清爽口感。
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克
小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
经常便秘怎么办便秘如何缓解
经常便秘吃什么药好
-
- 下一篇
- 竹荪杞子煲山鸡物业