红豆煲什么糖水节能

红豆煲什么糖水

文章导读 第三条道路 红豆是很多家庭都会常备的食材，熬粥的时候放入红豆可以提升粥的味道，让粥的更加香甜。而且，红豆还可以补血，对女性的身体很有好处。红豆不仅可以熬粥，还可以用来煲糖水。如果要用红豆煲糖水的话，就需要在其中增加一些其他的食材。那么，红豆可以煲什么糖水呢？

陈皮红豆糖水：红豆半斤，冰糖适量，陈皮1/10块。将陈皮泡水以后，刮囊。把红豆泡水几分钟后，一起放到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，如此重复2次即可。此糖水利湿、消肿、促进血液循环。

百合红豆糖水：红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。将红豆洗净，预先浸一晚。百合，花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤，切粒。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入冰糖，再煮十五分钟后完成。

莲子红豆糖水：红豆，莲子，花生，果皮，清水，糖各适量。红豆洗净，浸透。花生，陈皮及莲子洗净。莲子要去芯。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入糖，再煮十五分钟后完成。

椰香红豆糖水：红豆、莲子、椰子粉、小西米、炼奶各适量。将红豆洗净，提前浸泡两个小时。把红豆、莲子放入锅中，加入清水;大火煮开之后转中火，红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟;将椰子粉倒此后的一个月内入小碗中，加入少许水调匀，倒入红豆中再次烧开，即可关火搅匀，根据自己的口味加入适当的炼奶即可。

提醒：凡是煮豆类的糖水，都不要拼命的煮，会把豆焖得体无完肤的，一定要用小火焗，焗到透心，又不会烂。