女人脾虚不用怕常吃5豆可葆青春节能

2020-10-25 来源：黑龙江租房网

女人脾虚不用怕常吃5豆可葆青春

推荐5种豆类及食疗方

一、豇豆(鱼香豇豆)

又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

二、豌豆(香菇荷兰豆炒马蹄)

又名荷兰豆。味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。

三、毛豆(盐水毛豆)

味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。

四、蚕豆(蚕豆鲫鱼粥)

传统医学认为蚕豆味甘、性平，入脾、胃经;可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带;主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。

五、扁豆(酱爆鸡蛋扁豆)

扁豆能健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。

生活中的哪些不起眼的小事往往会在不经意间就对我们的健康生活大打出手了，因此，我们在生活中一定要时刻注重日常根据法国内政部11日公布的统计数据细节，别让不良的生活习惯束缚了我们的健康生活。