蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨

2020-06-16 来源：黑龙江租房网

北方农村，在过年时都准备一些碗肉，吃它事业蒸蒸日上，儿童学习一路前茅，这只是一种说法，享受美食才最真在转会市场上也难招来大牌球星的，今天这款蒸碗是用荷叶做成，香喷喷的荷叶香味，提升高温干旱防御工作效益。带着粉蒸肉，吃起来香酸滑，让你欲罢不能。

【蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸】

主料：小排500g 、

辅料：大米80g、葱10g、姜10g、花椒2g、辣椒碎5g、生抽5ml、老抽5ml、蚝油5ml、料酒5ml、白糖5g、

步骤：

1.准备材料

2.荷叶用清水浸泡一夜至回软

.排骨清洗干净，烧开一壶水，将排骨汆烫两次，捞出沥干

4.排骨中加入料酒、老抽、生抽、蚝油和糖，搅拌均匀

蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨

5.撒上切片的葱姜腌制15分钟

6.将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中，放入花椒

7.小火慢慢翻炒大米，直到大米微微发黄即可关火

8.将大米连同辣椒碎一起放入料理机中

蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨

9.打碎成颗粒状米碎

10.将米碎倒入排骨中抓拌均匀，使每块排骨表面均匀沾着米碎

11.然后用荷叶包裹排骨

12.高压锅蒸45分钟（电压力锅蹄筋档），关火后焖半个小时，开锅后拿出即可

蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨

猪小排的营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。

猪小排的食用效果

1.补肾养血

适用于产后体虚、恢复体力，改善面色。

2.滋阴润燥

蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便。

谁应该阅读《蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《蒸蒸日上香辣茶叶粉蒸排骨》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

蒸蒸日上香辣荷叶粉蒸排骨的相关资料：