减肥降脂护肾清热化痰润肤美容山药吧
2022-01-21 来源：黑龙江租房网
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“冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”
食材明细
主料 冬瓜 适量 山药 适量 荷叶 少量
辅料 糖 400g 水 3L 菌粉 1.5g
酸甜口味其他工艺数天耗时简单难度
冬瓜山药荷叶酵素的做法步骤
让我们一起看看她们的制作过程吧。 1
准备原材料，水果去皮切块，称重
2
荷叶用开水烫一下然后晾凉，待用
3
在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖
4
菌粉加水溶解激活
5
将水果和晾凉的荷叶一起放入酵素桶内，加入菌粉，搅拌均匀后盖好桶
6
将发酵桶放入酵素机机体内，选择鲜酿酵素功能
7
每天搅拌2次，历经78小时酿造而成，过滤装瓶，冷藏保存，7天内饮用完
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