糙米是一各很不错的食物

2022-01-20 来源：黑龙江租房网

糙米是一各很不错的食物，我们可以把糙米做成糙米粥，现在我们就一起来了解一下糙米粥的材料和做法步骤。

糙米粥的材料和做法步骤

1.红枣糙米粥

(1）红枣糙米粥材料：

瘦绞肉二十五克、红枣二十克、糙米四十克、芹菜三十克，高汤1杯、盐少许。

2）红枣糙米粥做法：

(1）先把绞肉剁成泥状，然后再把肉和生粉以及酱油一起混合起来再腌制上半小时

2）然后再把红枣清洗干净，然后再撕破，再把糙米清洗干净，然后再泡上一小时

但增持数量仅有3138手 3）把芹菜去叶清洗切段，把高汤和内红枣，糙米一起放进锅里煮，直到粥熟了

4）再加入芹菜，然后再加入调味料，再煮开，一锅好吃的红枣糙米粥就做好了。

2罗汉果糙米粥

1）罗汉果糙米粥的材料：糙米适量，罗汉果适量

2）罗汉果糙米粥的做法：先把罗汉果和糙米清洗干净，然后把糙米放进锅中煮开，然后再转为小火煮，直到糙米煮烂，然后再加入罗汉果，再上五分钟，再加入适量的调味料，一周吃两三次。有很好的瘦身作用。