西葫芦属于低嘌呤低钠食物吗

2022-01-19 来源：黑龙江租房网

西葫芦属于低嘌呤、低钠食物，并且对患有痛风、高血压等疾病的人有一定功效。但是，作为需要加倍关心的群体——孕妇能吃西葫芦吗？很多朋友往往在这上面犯了难，既怕孕妇食用西葫芦出现不适，又怕不能为孕妇提供足够的营养。下面就来告诉大家这个问题的答案。

孕妇能吃西葫芦吗

可以吃。

西葫芦有着极高的营养价值，而且在四季的时候，都可以选择食用。对于怀孕的女性来讲，可以补充其身体所需要的维生素。

1、西葫芦对准妈妈的好处

西葫芦有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。西葫芦可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

2、西葫芦对胎儿的好处

西葫芦富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。

西葫芦的营养价值

1、美容佳品

西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

受此影响 2、治疗便秘

西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。

3、提高人体免疫力

西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体的免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。

4、食疗作用

西葫芦在自身营养丰富的同时，还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

5、防治糖尿病

西葫芦能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

6、润肺止咳

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

看到这里，朋友们应该发现了西葫芦不仅具有多种食疗作用，而且对未出生宝宝也是有一些好处的。帮助大家解答完“孕妇能吃西葫芦吗？”这个问题后，还要提提各位准妈妈一句：虽然西葫芦对孕妇和宝宝有一定的好处，但脾胃虚寒体质的人还是应尽量少吃。