运动也要从娃娃抓起呢

2021-12-24 来源：黑龙江租房网

生命在于运动，运动也要从娃娃抓起。婴儿具有天然的亲水性，有越来越多的家长意识到婴儿游泳能够让宝宝强健体魄，比如说提高肺活量，促进消化，婴儿游泳也成为新的潮流。但是大家印象中的婴儿游泳是否都是这样的呢？

但其实传统圈游

是具有中国特色的改良主义的产物!!

在美国、英国、日本以及香港等地区

基本不存在婴儿游泳脖圈

世界婴儿游泳协会也曾特别指出

圈游是不符合婴幼儿成长规律的

甚至可能会伤害宝宝的健康！

1圈游会将脖圈套到宝宝的颈部，全身重量都受力于颈部，婴儿全身骨骼都没有发育成熟，更何况很脆弱的脖子。圈游会给婴儿颈部肌肉造成较大压力，很容易导致宝宝呼吸不畅。带脖圈游泳颈部只能一直保持同一个姿势，即头部后仰，婴儿脊椎发育不成熟，这会给脊椎造成负担，从而影响脊椎的正常发育。脖圈多半是塑料材质的，有可能导致宝宝皮肤过敏或因脖圈摩擦过度导致皮肤发红，破损，甚至是皮炎。传统圈游单纯的在泳池内“侵泡”，婴儿活动量极其微小，与其宣扬的锻炼大相径庭，同时民众更多的目的是给孩子洗澡。

所以，父母们请注意

如果选择了套脖圈形式婴儿游泳，

或者不具备专业婴幼儿资格游泳池，

非但对宝宝的成长发育没有任何益处，

反而可能会给宝宝埋下健康隐患！

那么，哪种婴儿游泳方式才更健康更科学呢？

马上揭晓答案！

就是亲子游！

什么是亲子游泳

总有一天 baby swimming亲子游在上世纪中期流行于欧美等国家，最开始就是父母带着自己的新生儿在自家泳池进行游泳锻炼，经过半个世纪的衍变和发展，亲子游泳已经成为系统化、多元素的水中启蒙形式，也成为世界上最受欢迎的启蒙项目。与传统圈游单纯让婴儿在泳池内“浸泡”“洗澡”不同，亲子游泳作为婴幼儿启蒙项目，具备教育实质。

研究表明1~3 岁的宝宝

每日应参与不少于 30 分钟的结构化身体活动；

结构化的活动是指由成人主导，

有组织、有计划的

根据儿童身心发展特点设计的游戏和体育课。

亲子游会对婴儿

在语言、大运动、精细运动、认知、社交

共五大领域产生积极引导作用

自救能力

使婴儿产生应对来自水危险的自救能力，长时间坚持参加亲子游泳课程，会比没有游泳的宝宝多出至少5秒以上的自救时间。

强健体魄

父母和宝宝在轻柔的水中，通过循序渐进的，充满欢乐的课程，有助于增加亲子间的交流和亲子的依附关系，让宝宝逐渐适应水的压力和浮力，水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼，经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可以提高73%。