将所有原料切成细条蹭飞

2021-03-08 来源：黑龙江租房网

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食材明细

主料山药适量紫薯适量黄甜椒适量蒜苔适量美人椒适量香菇适量胡萝卜适量

辅料蒜末适量

配料盐适量味精适量糖适量

蒜香口味炒工艺廿分钟耗时普通难度

缤纷时蔬的做法步骤

1.将所需要的食材洗净

2.将所有原料切成细条，蒜苔对半切。

3.锅中下水烧开下入山药紫薯胡萝卜香菇烫熟倒出滤去水。

4.将锅烧热下油下蒜末炒香下蒜苔'黄甜椒'美人椒'炒至九成熟下入山药'紫薯'胡萝卜'香菇一起炒下入盐'味精'糖'打点薄芡快速翻炒几下出锅。

每平米接受的压力5

5紫薯不能炒太久不难别的食材都成紫色了。

小窍门

真正的纯蔬菜不含鸡汁，鸡粉，鸡精，蚝油，散发纯正田园气息。