盐水核桃仁的功效节能

盐靠的就是两个字：人民！所以我们要 ……（省略453字水核桃仁的功效

文章导读 我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏等等，而且核桃加上盐水，也会带来意向不到的效果，下面会分享核桃的6个功效，让你在饮食中收获健康与美丽，赶紧来一起学起吧。

一把核桃睡个好觉

你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究然后由校长审核指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。

益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

吃核桃补大脑