水瓶女李心洁喝水也能瘦身

奇怪有的人喝水都会发胖，可是美女李心洁却能用水来减肥？真是没听说过的事情，水是生命之源，护肤离不开水，但是喝多会水肿，不喝又会引起皮肤干燥，那魔鬼身材的李心洁是怎样喝水减肥的？

美女李心洁是典型的水瓶座，一睹她的喝水瘦身法吧！

大清早：喝杯暖水清肠胃

早上起来在吃丰富早餐前，最好先喝一大杯暖开水，这样有助推动肠脏蠕动，产生便意，就可以帮助大肠来一次大扫除，这样天天排毒正常，身体堆积的脂肪、毒素才不会太多啊，而肚腩也会识趣地平下来。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数超高的。

在午餐前饮水减食量

在每餐前尽量饮一杯清水，这样可以清肠，降低食物分量，吃的东西少了，当然没那么容易发胖。同时可以补充身体足够水分，加速新陈代谢。

在下午闻花水不能吃零食

香港人都兴喝下午茶，所以一到时间食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水来大快朵颐，这些食物都易致肥，要知道一个下午茶的热量高过一顿午餐呀！所以可以在办公座位周围喷下花香喷雾，闻着可以抑制食欲。喷雾做法：将10cc无水酒精、1滴玫瑰花油，朝天花板上喷，令全室充满花香，深呼吸一下。

喝水瘦身一个月减10磅 但是李心洁不是只和数减肥，因为这样对身体也不利，所以正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，因此饮食方面要多摄入维生素，多吃蔬菜，细嚼慢咽最佳。