房前屋后随处可见的野绿豆降压降脂还通便永恒

房前屋后随处可见的野绿豆，降压降脂还通便

决明，顾名思义是可以让人眼明的意思。决明子的作用是清肝明目，润肠通便。传统中医常用来治疗肝火上炎的目赤肿痛、怕光多泪；肝肾阴亏，肝阳上亢引起的头痛、头晕，视物不清，目暗不清；内热肠燥引起的大便秘结等等。

通过药理研究发现：决明子具有明显的降低血压、降低血脂的作用，所以现在常用来治疗高血压、高血脂。因为高血压、高血脂，用中医辨证很多都属于肝肾阴亏，肝阳上亢，并且多伴有便秘。与决明子的功效主治十分符合。

而且台山也是中国五大侨乡之一 我在临床时常用下面这个方来降压、降脂：决明子10克，丹参10克，山楂10克。水煎服。每日一剂，分两次服用，连用一个月为一疗程。将上方用量减半，开水泡服，代茶饮，也可以预防高血压、高血脂。

由于决明子可以降脂、通便，因此常用来减肥，方法是：决明子10克，开水泡服。坚持服用可以抑制身体脂肪的合成，达到减肥瘦身的目的。

对于肝肾亏虚，目暗不明，视物昏花的病人，可以用这个方：决明子12克，枸杞子10克，菊花5克。开水泡服，频频代茶饮。一剂药能泡五六杯水，一天服完。

使用注意：本品具有缓泻作用，脾虚便溏的不宜应用。决明子经炒制可以减轻其通便作用。有文献报道长期饮用决明子造成肝损害及习惯性便秘的，故不宜长期大量应用。

本文旨在科普并供中医同道参考。患者请在医生指导下使用，不可盲目照搬。