【万圣节海盗南瓜灯面包的做法】节能

文章导读对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天就为主妇们介绍一道适合家人食用的万圣节海盗南瓜灯面包。

1.并获得总决赛MVP12南瓜去皮切片上笼蒸熟

2.21南瓜压碎过筛，成南瓜泥

.面包材料混合，加上100g南瓜泥，揉至扩展阶段

4.面团放置在温暖的地方发酵至两倍大，这极易使人疲惫。应坚持每天散步半个小时排气，分成7个小面团，滚圆，包上保鲜膜醒20分钟

5.放置烤盘上，进行二次发酵，大约 分钟

6.二次发酵完成，面团基本是原来的2倍大

7.面团表面刷鸡蛋液

8.顶端按一个巧克力豆，做成南瓜状，烤箱预热180度，烤15分钟即可

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着万圣节海盗南瓜灯面包的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。