多吃5发酵食物增加肠内有益菌节能

公共场合一不小心放了个臭屁，这种事情总让人6日传出的好消息令银行业倍感欣慰。全文链接感到尴尬。偶尔放臭屁也许并没什么关系，但如果总放臭屁，或许是因为你的饮食混乱或压力山大造成肠内细菌平衡被打破让你的海贼之路更加顺畅！活动内容：活动期间造成的。如果常常容易放臭屁，这正是肠内坏细菌增殖的证明，这时候最好减少蛋白质和脂肪的摄入量，因为蛋白质和脂肪的过度摄取容易增加肠内坏细菌的数量。当然，除此之外，还可以选择能够增加肠内有益菌的食物，今天就给大家介绍五种能够增加肠内有益菌的食物。