你在为自己脸上的斑斑点点而感到烦恼吗物业

你在为自己脸上的斑斑点点而感到烦恼吗，在想到底可以运用什么方法才能除去这么一些令人讨厌的斑点呢?其实，被这么一些斑点所困扰的人群不在少数，那么，这么一些人群是不是就没有办法解决这么一个斑点的问题了吗?其实，这样的问题要由里而外进行解决，所以，我们应该先从内部开始调理，运用饮食的方法来进行调理。

你在为自己脸上的斑斑点点而感到烦恼吗，在想到底可以运用什么方法才能除去这么一些令人讨厌的斑点呢?其实，被这么一些斑点所困扰的人群不在少数，那么，这么一些人群是不是就没有办法解决这么一个斑点的问题了吗?其实，这样的问题要由里而外进行解决，所以，我们应该先从内部开始调理，运用饮食的方法来进行调理。

中医认为，本病多为肝郁脾虚、肝肾不足所为，当以补益肝肾、疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。

1、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10～20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾、消斑化瘀。

做了一名足疗技师。近一个月前 2、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，加食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾、祛瘀化斑。

3、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7～10天。可健脾消斑、祛风通络。