很多宝妈都会问到蹭飞

2021-03-07 来源：黑龙江租房网

很多宝妈都会问到，五个月宝宝能吃什么？其实刚出生的宝宝是只能喝母乳的，因为脆弱的肠道还没有完全发育生长好哦。但随着宝宝的慢慢长大，身体也会慢慢的变得强壮，身体需要的营养物质也会变多，我们就可以做一些辅食给宝宝吃。那么该怎么给宝宝做辅食呢？

五个月宝宝能吃什么

一、肉糜粥

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

二、鱼粥

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

三、蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

四、猪肝泥粥

洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

五、香蕉薯糊

香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

做法

1.马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。

2.把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。

3.香蕉去皮，压成茸。

4.把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

5.也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

六、花豆腐

原料

豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

七、鹌鹑粥

原料

红薯50克，苹果50克。

制作

1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

2、米洗净，用水浸泡约2小时。

3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

八、红小豆泥

原料

红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

制作

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。

占用土地约7.7万平方米。这篇五个月宝宝能吃什么的食谱是不是又简单又实用呢？给宝宝做的食物其实是最简单的，不用多珍贵的食材，不用多复杂的烹调方法，绿色健康营养的辅食，才能让我们的宝宝更好的吸收，才能让宝宝更好的长大。一些简单的辅食可以让我们事半功倍的呢。