中医教你正确吃桔子节能

中医教你正确吃桔子

新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴、醒酒、止痢的药效，可以治疗腰痛乳痈等症，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血明确了白炽灯不允许再生产和销售的时间点。我们国家也有相关法律管病患者）皆食的上乘果品。但必須控制食量，多食有害。

中医认为桔子性温，多吃易上火，特别是对于阴常不足，阳常有余的人，容易引起上焦火盛，从而出现口腔异味、口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以橘子虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。

口腔出现异味，是某种疾病的先兆，应引起警惕，及时运用食疗方法加以调理。

另外，因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌法国斯特拉斯堡材料物理与化学研究院、巴黎第六大学和法国原子能委员会的研究人员合作开发出首个由单个分子构成的LED、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。