秋季如何养生喝什么汤山药炖鸡的家常做法计划

秋季如何养生喝什么汤 山药炖鸡的家常做法

想要知道秋季如何养生喝什么汤好吗？可以试试这道山药炖鸡的家常做法。

秋季如何养生喝什么汤 山药炖鸡的家常做法：

空气中弥漫着烟花爆竹的火药味。据当地环保监测数据显示 1.将处理好并清洗干净的光鸡放入锅里焯

2.焯几分钟后捞出冲洗干净，控干水

3.将山药清洗干净后去皮切成滚刀块

4.锅里倒入适量油，烧热后爆炒葱姜

5.爆出香味后倒入鸡肉和酱油

6.翻炒几分钟后倒入足够的热水

7.大火炖煮开后放入姜片和八角

8.继续炖煮一刻钟后转中小火炖煮一小时

9.倒入山药，放入适量盐

10.炖煮20分钟后至浓稠就可以了。

秋季如何养生喝什么汤 山药炖鸡的家常做法贴心贴士：

1.生姜一定要去掉皮。

2.这道美食要选购柴鸡，这样烹制出来的汤好喝。

3.八角也可以不放。

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