西芹胡萝卜肉丝功效吧
2022-01-19 来源:黑龙江租房网
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用料木耳(水发)1小把食盐3克姜2片蒜1瓣料酒5克生抽5克蚝油5克淀粉5克白糖5克芝麻油5克植物油50克 西芹胡萝卜肉丝的做法
1.猪肉切成条,加入适量的白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉,搅拌均匀,最后加入适量的芝麻油,再用手抓匀,放一边腌制30分钟
2.西芹、胡萝卜去皮、黑木耳都切成丝,蒜切片,姜切丝备用,锅内放入适量的植物油
3.烧至七八成热,放入肉丝滑炒至八九成熟,盛出来备用
4.锅洗净,放入适量的植物油,放入蒜片姜丝爆香后
5.放入木耳胡萝卜丝,炒熟,再加入芹菜丝稍炒后调入适量的盐,翻炒均匀
6.生抽加入一点水和淀粉,搅拌均匀成调料汁,最后放入事先炒好的肉丝,倒入调料汁
7.收浓汁即可出锅
烹饪技巧
1、炒的素菜丝可以事先焯水焯熟,这样炒起来更快,但我喜欢炒熟的口感多一点;
2、猪肉丝可以换成牛肉丝,也可以加点辣椒提味,反正家常的菜,有什么材料就用什么样的材料;
3、最后可以放点鸡精或味精来提鲜。
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