首页 >> 看房选房

西芹胡萝卜肉丝功效吧

2022-01-19 来源:黑龙江租房网

那客户和SEO都认同这是个死站。 西芹胡萝卜肉丝功效:促发育,防贫血,健脑,肝火,镇静助眠,利尿,防癌,贫血,抵抗力,降糖,保护视力,助消化,强身健体,减肥瘦身,排毒

用料木耳(水发)1小把食盐3克姜2片蒜1瓣料酒5克生抽5克蚝油5克淀粉5克白糖5克芝麻油5克植物油50克  西芹胡萝卜肉丝的做法

1.猪肉切成条,加入适量的白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉,搅拌均匀,最后加入适量的芝麻油,再用手抓匀,放一边腌制30分钟

2.西芹、胡萝卜去皮、黑木耳都切成丝,蒜切片,姜切丝备用,锅内放入适量的植物油

3.烧至七八成热,放入肉丝滑炒至八九成熟,盛出来备用

4.锅洗净,放入适量的植物油,放入蒜片姜丝爆香后

5.放入木耳胡萝卜丝,炒熟,再加入芹菜丝稍炒后调入适量的盐,翻炒均匀

6.生抽加入一点水和淀粉,搅拌均匀成调料汁,最后放入事先炒好的肉丝,倒入调料汁

7.收浓汁即可出锅

烹饪技巧

1、炒的素菜丝可以事先焯水焯熟,这样炒起来更快,但我喜欢炒熟的口感多一点;

2、猪肉丝可以换成牛肉丝,也可以加点辣椒提味,反正家常的菜,有什么材料就用什么样的材料;

3、最后可以放点鸡精或味精来提鲜。

肠道不好
老年人总是闹肚子怎么办
一吃火锅就肚子疼怎么办