训练班能训出好身体计划

训练班能“训”出好身体？

上周（3月16日至22日） 北京的初三学生们将在5月迎来体育测试。随着时间的逼近，打着 短期内迅速提高体测成绩 招牌的 体育训练班 也日益火爆。虽然价格不菲，但对于 为了孩子不惜成本 的家长而言，花钱不要紧，关键是 能多一分是一分 。

开设体育课程、将体育纳入中高考，根本目的在于增强学生体质、提高学生运动素养、促进青少年的全面健康发展，但当体育培训班大行其道、当体测成为一种应试手段的时候，体育原本的意义就变了味。 临时抱佛脚 的训练，或许能让学生在测试中取得一个满意的成绩，增加进入重点中学的砝码，但很难 训 出运动技能、 练 不出身体素质。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 ，体育锻炼不是一时一刻的 突击 ，而应是长期坚持的生活方式。事实上，中考体育测试内容都在体育课程教学大纲规定的范围之内，只要平时认真上课、勤于锻炼，拿到较高的分数并不困难， 开小灶 实属不必。反倒是考前恶补更容易造成不必要的运动伤害，得不偿失。

考试是个指挥棒，家教培训班市场的繁荣与升学考试内容息息相关。因此，要想让培训班不再功利，考试方案的改革就更为重要。就拿体育测试来说，如果考试可选内容足够丰富多样，那么学生就可以根据自己的兴趣选择擅长的项目进行测试。同样是体育考试，与被动地接受指定项目培训相比，主动练习自己喜欢的运动，岂不更好？集训式地提高成绩与强身健体、茁壮成长、全面发展有一定差距，篮球场上拼搏、绿茵地上奔跑才是孩子们该有的体育训练。(丁雅诵)

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