自然功是一种简单易行的卧式功容易

摘要：自然功是一种简单易行的卧式功，讲究一切顺乎自然，姿势舒适安泰，做到放松和入静，返光自照，同时意守上丹田(玄关窍)和下丹田。自然功是由佛家的止观法门和道家的\"通关展窍功\"融合贯通而成。 自然功之所以命名为自然功，不仅是以道家的 人法地，地法天，天法道，道法自然 的说教与依据，而且它要求练功的人，把白己的身体作为自然界的一个组成部分来对待，不能以主观的愿望去违反客观存在的自然规律。

自然功的原则是：本乎自然，顺应自然，绝不违反自然。体察自然，认识自然，因势利导地运用自然，使自然为人类的幸福服务。

自然功的诀窍是：自由自在，舒适安泰，返光自照，死去活来。

自然功的原则和诀窍贯串在整个练功过程的各个方面，必须把它牢牢记住。另外，自然功很适于太忙太累的人练，也适于老弱病残的人练，甚危重病人都可以练而应当练。切不要认为卧式功的效用有限。

李楠的回答是 适应症为1．炎性和退行性风湿病：类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2．非关节性风湿性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及运动后损伤性疼痛等。 ．痛风急性发作。4．创伤后及术后炎症性疼痛如：创伤后，劳损后，牙痛，头痛等；妇科中出现的疼痛或炎症，例如：原发性痛经或附加炎。 5．对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药，例如：咽扁桃体炎，耳炎。原