紫甘蓝大拌菜怎么做才好吃节能

2020-10-01 来源：黑龙江租房网

紫甘蓝大拌菜怎么做才好吃？

文章导读

拌菜是很多餐厅都会准备的凉菜，相当于中式的沙拉，它虽然做起来很简单，但是味道却很好，只需几个加长的调味品即可完成。这道菜呢也可以作为家常小菜，平时自己做来吃或者招待客人都是不错的选择。拌菜也分为好多种，下面我就来简单介绍一下紫甘蓝大拌菜的家常做法。

做法如下：

1、圆生菜撕成小片，苦菊去蒂，一起洗净沥干水分。

2、嫩黄瓜洗净切圆片，紫甘蓝，洋葱洗净后切细丝，番茄切小块，如果是小番茄直接对切开即可。

3旋即又扫倒一名行人。然而、所有蔬菜混合在一起，放在容器中备用。

4、将香油一匙、盐1/2小匙、糖两大匙、美极鲜酱油一匙、醋两匙、芥末油滴、白芝麻混合调成调味汁，淋在蔬菜上。

5、干红椒切小段，放在蔬菜表面，炒锅放入一匙橄榄油烧热，趁热淋在蔬菜表面，撒上炸花生米，即可拌匀食用。

但在做的同时还要注意以下几点：

1、这道菜一定要在上桌开吃前淋调味料以及泼热油，这样蔬菜才不会过于蔫，能保持清脆的口感。

2、这道菜里调味料中，糖是关键，一定不能少放，可以在调汁时，充分搅拌，让糖充分融化，并边调边尝，直到调出自己喜欢的酸甜度，感觉甜度不够就再加一些糖，调味汁要比正常的味觉略咸一点点，这样拌完菜后才会刚刚好。

3、芥末油是调味料中的点睛之笔，最好不省略，但不要放多，略略的滴，给整道菜增加一点丰富的味觉层次，但又不会觉得很冲。千万不要放过多，当然，爱吃芥末的是另说了。

4、大拌菜的材料可以自由搭配，甜椒、嫩青口菜苗、荞麦苗、豆苗等都很适合加到这道菜里一起拌，还有焯过水的豆腐丝、绿豆芽等等也可以加入，尽量在选材上丰富一些，颜色搭配也多一些，这样营养更丰富，看起来也漂亮。

5、大拌菜尽量选择材料品种多，但每种蔬菜的量不要太多，即使就各几片叶子，也足以拌出一大盆哦！

大拌菜简单又时尚，味道也可以根据自己的口味来调制，还不要花费太多的并宣称二人将于5月16日注册结婚。有传闻称范文芳力争做贤妻良母时间，想吃就可以用很短的时间来做，而且可以做很多，放在冰箱慢慢试用。但是也不宜的太久，这样就会没有刚做的那么新鲜了，味道也会有稍微的变化。学会的朋友不妨做了试试看。